21
Jul
Salad merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk disajikan saat makan malam, terutama bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan maupun diet makanan sehat. Rata-rata jumlah kalori dalam satu sajian salad adalah 100 – 200 kalori. Jumlah ini cukup untuk tubuh Anda tanpa harus khawatir kegemukan. Salad juga dapat mengenyangkan dan mengandung serat yang tinggi. (more…)