Have you heard of or tried quark before? Don’t worry if you haven’t, we’ll be sharing what exactly quark is in this article, along with its benefits to your health.
Popular in Eastern Europe, quark is a dairy product sourced by warming soured milk, then straining it into a soft, mildly creamy end product. Due to this creamy texture, it is often compared to yogurt. However, in terms of nutrition, quark is arguably superior in every way to the typical yogurt. Taste-wise, it is neither sweet nor sour, but similar to cottage cheese with a texture thicker than yogurt.
Kefir merupakan pilihan yang sehat terutama untuk hidangan sarapan. Makanan yang berasal dari Eropa Timur ini mempunyai khasiat yang baik untuk pencernaan Anda, dan mengandung kultur mikroorganisme probiotik yang dapat memperkuat kekebalan tubuh Anda.
Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, istilah ‘kefir’ masih terdengar asing. Makanan yang berasal dari Eropa Timur ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Kefir merupakan sumber nutrisi dan probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan usus kita.
Bali sebagai pulau Dewata, dikenal sebagai salah satu destinasi surfing terbaik di dunia. Banyak surfer yang berdatangan dari mancanegara dan segala penjuru dunia. Dapat dikatakan kalau surfing merupakan kegiatan yang sudah menjadi budaya di pulau Bali. Untuk para pembaca kami yang penggemar olahraga surfing, kami akan berbagi tips makanan yang dapat membantu kondisi badan Anda sehingga selalu optimal.
Setiap anak mengalami masa pertumbuhan yang pesat dari lahir hingga belasan tahun. Ini sering disebut sebagai masa dimana badan dan otak mereka membutuhkan asupan makanan yang dapat menunjang masa pertumbuhan. Sebab pertumbuhan tidak hanya terjadi pada lingkungan eksternal seperti di sekolah atau dirumah, tetapi pertumbuhan juga ditunjang dengan makanan dan asupan yang anak Anda konsumsi. Oleh karena itu, betapa pentingnya sebagai orang tua kita memberikan asupan gizi yang mencukupi untuk membantu pertumbuhan anak kita.