Have you heard of or tried quark before? Don’t worry if you haven’t, we’ll be sharing what exactly quark is in this article, along with its benefits to your health.
Popular in Eastern Europe, quark is a dairy product sourced by warming soured milk, then straining it into a soft, mildly creamy end product. Due to this creamy texture, it is often compared to yogurt. However, in terms of nutrition, quark is arguably superior in every way to the typical yogurt. Taste-wise, it is neither sweet nor sour, but similar to cottage cheese with a texture thicker than yogurt.
Kefir merupakan pilihan yang sehat terutama untuk hidangan sarapan. Makanan yang berasal dari Eropa Timur ini mempunyai khasiat yang baik untuk pencernaan Anda, dan mengandung kultur mikroorganisme probiotik yang dapat memperkuat kekebalan tubuh Anda.
Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, istilah ‘kefir’ masih terdengar asing. Makanan yang berasal dari Eropa Timur ini memiliki khasiat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Kefir merupakan sumber nutrisi dan probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan usus kita.
Menjaga kebersihan merupakan sebuah kewajiban yang penting, terutama di saat pandemi virus COVID-19 yang melanda dunia sekarang. Ada berbagai macam cara untuk mencegah penularan virus, yaitu dengan menggunakan masker, mencuci tangan dan menggunakan hand sanitizer dengan baik dan benar.
Daging sapi merupakan salah satu pangan utama yang sering di masak untuk hidangan keluarga. Selain menjadi pilihan alternatif dari daging ayam, daging sapi juga merupakan sumber protein yang tinggi, dan juga mempunyai cita rasa serta aroma yang beda.