Puri Pangan Utama

0

    • My Account
    • Login / Register
  • HOME
  • OUR COMPANY
  • OUR PRODUCTS+
    • INGREDIENTS & SAUCES
    • BAKERY & CAFÉ
    • SEAFOOD
    • NOODLE
    • BEVERAGES
    • SYRUP
    • SNACK & BISCUIT
    • MEAT
    • ICE CREAM
    • FROZEN VEGETABLES
    • RICE & GRAIN
    • NON FOOD
  • CATALOGUES
  • CAREER
  • BLOG
  • Contact Us+
    • HOW TO ORDER

Manfaat Ikan Tuna Asap untuk Kesehatan

  • Home
  • BLOG
  • Food Knowledge
  • Manfaat Ikan Tuna Asap untuk Kesehatan

17

Nov

Manfaat Ikan Tuna Asap untuk Kesehatan
Food Knowledge, Healthy Food
distributor seafood bali, ikan tuna, manfaat konsumsi ikan tuna, seafood bali

Taukah Anda bahwa kita disarankan untuk mengkonsumsi ikan (seafood) paling tidak dua kali dalam seminggu?

Sebagai masyarakat yang tinggal di Indonesia, sebagai negara yang luas perairannya lebih luas dari daratan, mengkonsumsi ikan sesuai dengan anjuran mungkin mudah bagi kita. Salah satu jenis ikan yang paling lazim dan digemari oleh masyarakat Indonesia adalah ikan tuna.

smoked ikan tuna

Namun pernahkah Anda berpikir mengapa ikan tuna baik untuk tubuh kita?

Pada blog kali ini, Puri Pangan Utama yang merupakan distributor makanan yang telah berpengalaman dalam mendistribusikan seafood dengan kualitas tinggi di Bali, akan mencoba membahas manfaat dari mengkonsumsi ikan tuna (seafood) bagi tubuh kita.

  1. Menyehatkan Jantung

    Ikan tuna sangat baik untuk jantung kita karena mengandung omega 3 yang tinggi. Selain itu, ikan tuna juga mampu membantu mengatur keseimbangan darah dengan mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Semakin sedikit kadar kolesterol dalam darah berarti semakin lancar peredaran darah dalam tubuh kita, sehingga kesehatan jantung kita pun tetap terjaga.

  2. Menjaga Tekanan Darah

    Selain kandungan omega 3, ikan tuna juga kaya akan potasium, yang dapat menurunkan tekanan darah. Kombinasi potasium dan omega 3 dapat memberikan efek anti radang dalam sistem cardiovascular Anda. Dengan tekanan darah yang terjaga, kita akan lebih terhindari dari resiko stroke, serangan jantung dan berbagai komplikasi penyakit lainnya.

  3. Melancarkan Sirkulasi Darah

    Zat besi dan vitamin B yang terkandung dalam daging ikan tuna dapat melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Mengapa?

    Sistem sirkulasi darah dapat terhambat akibat lemak dalam darah yang disebabkan oleh diet yang kurang sehat. Asupan zat besi dan vitamin B yang tinggi dapat menguatkan sel-sel darah kita untuk dapat melawan lemak sehingga sirkulasi darah lebih lancar, oksidasi organ tubuh semakin meningkat dan berfungsi secara maksimal.

  4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

    Ikan tuna dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh Kita. Daging ikan tuna mengandung mineral mangan, zinc, vitamin C, dan selenium, yang merupakan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

    Antioksidan tersebut dapat memerangi radikal bebas sehingga mencegah timbulnya penyakit serius seperti kanker.

  5. Mengurangi Depresi

    Manfaat ikan tuna yang satu ini telah dibuktikan secara langsung melalui sebuah penelitian. Penelitian tersebut dilakukan dengan meneliti beberapa kelompok orang yang mengalami depresi. Masing-masing kelompok diminta untuk mengonsumsi hal-hal berbeda.

    Nah, hasil dari penelitian ini adalah kelompok mengkonsumsi ikan tuna mengalami penurunan tingkat stres yang jauh lebih signifikan, dibandingkan dengan kelompok lainnya. Dari hasil penelitian ini, diyakini bahwa ikan tuna dapat membantu mengurangi depresi.

  6. Menyehatkan Mata

    Seiring bertambahnya usia, risiko penurunan kemampuan penglihatan atau degenerasi makula pun dapat semakin meningkat. Zat omega 3 yang terkandung dalam ikan tuna dapat mencegah terjadinya kondisi ini. Mengkonsumsi ikan tuna secara teratur dapat mencegah penurunan kinerja mata dan juga mencegah sindrom mata kering.

  7. Meningkatkan kesehatan kulit

    Selain untuk meningkatkan kondisi tubuh dari segi kesehatan, ikan tuna juga dapat membantu kita mempercantik penampilan.

    Ikan tuna mengandung Trace Mineral yang dapat mencegah kerusakan pada sel darah akibat keracunan maupun keadaan tubuh yang kurang sehat. Protein yang terkandung dalam daging ikan tuna juga yang  disebut sebagai elastin membantu perbaikan jaringan kulit dan memberikan kelembutan pada kulit. Sehingga, mengkonsumsi ikan tuna secara teratur dapat meningkatkan kesehatan dan kelembutan kulit kita.

Setelah mengetahui manfaat ikan tuna bagi tubuh kita, sekarang tentunya Anda akan memastikan Anda dan keluarga mengkonsumsi ikan (seafood) yang cukup utamanya ikan tuna. Seperti yang telah disebutkan di atas, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi ikan tuna sebanyak dua kali dalam seminggu.

Puri Pangan Utama, menganjurkan mengkonsumsi ikan tuna asap (smoked tuna) untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Selain karena mudah untuk diolah, kandungan nutrisi ikan tuna asap juga terjaga jika dibeli dari distibutor makanan yang tepat.

Dapatkan ikan tuna asap langsung dari distributor makanan yang telah berpengalaman dalam memilih dan menjaga kualitas makanannya sejak tahun 1985, Puri Pangan Utama. Sebagai distributor makanan yang berkomitmen untuk melayani pelanggan dengan maksimal, Puri Pangan Utama menyediakan layanan pesan antar langsung ke alamat Anda.

Kami menyediakan ikan tuna asap untuk segala kebutuhan ikan Anda disini. Temukan juga daftar produk seafood yang kami sediakan disini untuk senantiasa memenuhi kebutuhan seafood Anda dan keluarga.

Share

Categories

  • Beverage
  • Business
  • Company News
  • Cooking
  • Enterpreneurship
  • Entrepreneurship
  • Food
  • Food Knowledge
  • Food Selection
  • Healthy Drinking
  • Healthy Eating & Drinking
  • Healthy Food
  • Product Handling
  • Supplier Selection
  • Tips
  • Uncategorized

Archives

  • January 2023 (4)
  • December 2022 (4)
  • November 2022 (4)
  • October 2022 (4)
  • September 2022 (4)
  • August 2022 (4)
  • July 2022 (4)
  • June 2022 (4)
  • May 2022 (4)
  • April 2022 (4)
  • March 2022 (4)
  • February 2022 (4)
  • January 2022 (4)
  • December 2021 (4)
  • November 2021 (4)
  • October 2021 (4)
  • September 2021 (4)
  • August 2021 (4)
  • July 2021 (4)
  • June 2021 (4)
  • May 2021 (4)
  • April 2021 (4)
  • March 2021 (4)
  • February 2021 (4)
  • January 2021 (5)
  • December 2020 (4)
  • November 2020 (4)
  • October 2020 (8)
  • September 2020 (4)
  • August 2020 (4)
  • July 2020 (5)
  • June 2020 (4)
  • May 2020 (5)
  • April 2020 (4)
  • March 2020 (4)
  • February 2020 (4)
  • January 2020 (5)
  • December 2019 (4)
  • November 2019 (5)
  • October 2019 (4)
  • September 2019 (4)
  • August 2019 (5)
  • July 2019 (4)
  • June 2019 (4)
  • May 2019 (5)
  • April 2019 (4)
  • March 2019 (4)
  • February 2019 (3)
  • January 2019 (5)
  • December 2018 (4)
  • November 2018 (5)
  • October 2018 (4)
  • September 2018 (4)
  • August 2018 (5)
  • July 2018 (3)
  • June 2018 (5)
  • May 2018 (4)
  • April 2018 (4)
  • March 2018 (5)
  • February 2018 (4)
  • January 2018 (4)
  • December 2017 (5)
  • November 2017 (4)
  • October 2017 (4)
  • September 2017 (5)
  • August 2017 (6)
  • July 2017 (4)
  • June 2017 (6)
  • May 2017 (5)
  • April 2017 (8)
  • March 2017 (14)
  • February 2017 (1)
Puri Pangan UtamaPuri Pangan Utama

Jl. By Pass Ngurah Rai No. 555 X Pesanggaran, Denpasar–Bali.
Phone: 0361 729 505
Fax: 0361 726 146
Email: pangan_utama@yahoo.co.id

CATEGORIES

  • INGREDIENTS & SAUCES
  • BAKERY & CAFÉ
  • SEAFOOD
  • NOODLE
  • BEVERAGES
  • SYRUP
  • SNACK & BISCUIT
  • MEAT
  • ICE CREAM
  • FROZEN VEGETABLES
  • RICE & GRAIN
  • NON FOOD

INFORMATION

  • HOW TO ORDER
  • CATALOGUES

Links

  • OUR COMPANY
  • CAREER
  • Contact Us
  • SALES MANAGER PAGE
Copyright © 2023 PT. Puri Pangan Utama.