13
Oct
Masyarakat Indonesia gemar mengkonsumsi ikan salmon yang dikenal memiliki kandungan omega 3 yang tinggi. Tekstur ikan salmon yang lembut juga membuatnya sangat mudah diolah, mulai dari digoreng, direbus, dibakar, maupun disajikan mentah sebagai sashimi.
Selain omega 3, iklan salmon juga memiliki banyak kandungan nutrisi lainnya yang tidak kalah berguna untuk tubuh kita. Kami dari Puri Pangan Utama akan menjabarkan kandungan utama dalam ikan salmon yang dapat memberikan manfaat pada tubuh kita dan bagaimana memesannya dari distributor seafood yang terpercaya di Bali.
Kandungan Omega-3 yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
Masyarakat mungkin sering mendengar bahwa ikan salmon baik karena kandungan omega 3 di dalamnya. Namun, apakah Anda tahu apa manfaat dari omega 3 itu sendiri?
Asam lemak Omega-3 mampu menurunkan tingkat trigliserida dalam tubuh yang mengakibatkan turunnya Low-Density Lipopretein (LDL) atau yang lebih lazim dikenal sebagai kolesterol jahat, dan mampu meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh (HDL) dengan menigkatkan asam amino, Vitamin A dan Vitamin D.
Manfaat lain dari Omega-3 yang terkandung pada daging ikan salmon yaitu: mengurangi resiko serangan jantung, mengurangi resiko stroke, menjaga kesahatan jantung, memperbaiki lipid darah, meningkatkan fungsi pembuluh darah, penting dalam tahap tumbuh kembang otak bayi dalam masa kehamilan dan mengurangi resiko beberapa gangguan psikologi seperti stres dan deperesi.
Protein untuk Meningkatkan Kinerja Tubuh
Kandungan protein pada daging ikan salmon sangat tinggi dan juga sangat mudah untuk dicerna oleh tubuh manusia. Hal ini menjadikan daging ikan salmon sangat bagus untuk pembentukan otot manusia. Anda bisa mengkonsumsi daging ikan salmon sebagai steak untuk menyerap kandungan proteinnya dengan maksimal. Pastikan Anda untuk memesan daging steak salmon hanya dari Puri Pangan Utama, distributor seafood terpercaya di Bali.
Selain pembentukan otot, manfaat protein yang terkandung dalam daging ikan salmon dapat membantu pembentukan hormon dan pembentukan zat antibodi.
Asam Amino yang Baik untuk Metabolisme Darah
Asam amino yang terkadung dalam salmon sangat baik dalam menstabilkan metabolisme darah pada manusia karena asam amino dapat menstabilkan gula dalam darah, membentuk sel darah putih, membentuk hemoglobin dalam sel darah merah, meningkatkan proteksi dalam tubuh, meningkatkan peredaran darah ke otak dan menurunkan resiko kanker darah.
Anda mungkin ingin mencoba menyajikan ikan salmon dalam sup atau dengan mem-poach daging salmon belly untuk mendapatkan manfaat ikan salmon terbaik.
Vitamin E pada Ikan Salmon Bagus untuk Kulit
Bagi Anda yang gemar menjaga kecantikan kulit, kandungan Vitamin E dari ikan salmon dapat meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Vitamin E yang terkandung pada daging ikan salmon, selain untuk mengatasi kulit keriput dan mengatasi guratan-guratan pada wajah, Vitamin E juga dapat menghambat penuaan atau serta memperbaiki syaraf-syaraf peraba pada kulit.
Vitamin A pada Ikan Salmon Baik untuk Mata
Vitamin A sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya pandang, serta dapat mengatasi masalah mata kering dan keletihan mata. Konsumsi daging ikan salmon sebanyak 2 kali dalam seminggu telah terbukti mampu menurunkan risiko mata minus atau plus. Bila Anda sering merasakan mata kering atau pedih ketika melihat sesuatu terlalu lama, maka disarankan untuk mengkonsumsi 2-4 porsi daging ikan salmon dalam seminggu.
Hidangan salmon dapat Anda variasikan dengan memanggang, membakar, maupun membuat sashimi dari ikan salmon. Segala jenis ikan salmon yang Anda butuhkan dapat Anda temukan disini dari distributor seafood terpercaya di Bali, Puri Pangan Utama.
Vitamin D pada Ikan Salmon Baik untuk Mata
Vitamin D pada daging ikan salmon memainkan peran penting dalam mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam darah. Kalsium dan fosfor merupakan dua faktor yang sangat penting dalam urusan menjaga kesehatan tulang. Tubuh membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium secara maksimal di usus, serta membantu membangun tulang dan gigi yang kuat. Anak-anak yang kekurangan vitamin D dan kalsium terancam akan serangan penyakit rakitis, dimana tulang menjadi lemah dan kaki atau punggung dapat melengkung.
Jika Anda kesulitan memberikan salmon untuk anak Anda, Anda dapat mencoba salmon bola bola kentang yang sangat digemari anak-anak. Pastikan untuk memesan salmon fillet-nya dari Puri Pangan Utama, distributor seafood yang berbasis di Bali.
Satu hal yang harus Anda pastikan dalam membeli atau memesan daging ikan salmon Anda adalah kesegaran dan tingkat kehigienisan ikan salmon tersebut. Untuk menjamin kualitas daging ikan salmon Anda, pastikan untuk memesan dari distributor seafood terpercaya yang berbasis di Bali sejak tahun 1985, Puri Pangan Utama.
Puri Pangan Utama menjaga kualitas dan kesegaran seafood yang kami sediakan untuk pelanggan kami dengan baik. Tidak hanya kualitas produk kami, Puri Pangan Utama juga menyediakan layanan pesan antar untuk memberikan kenyaman dan kemudahan untuk pelanggan kami. Lihat ragam seafood yang kami sediakan disini dan khususnya ikan salmon disini. Lakukan pemesanan melalui website kami untuk memaksimalkan fasilitas yang kami sediakan.