Puri Pangan Utama

0

    • My Account
    • Login / Register
  • HOME
  • OUR COMPANY
  • OUR PRODUCTS+
    • INGREDIENTS & SAUCES
    • BAKERY & CAFÉ
    • SEAFOOD
    • NOODLE
    • BEVERAGES
    • SNACK & BISCUIT
    • MEAT
    • ICE CREAM
    • FROZEN VEGETABLES
    • RICE & GRAIN
    • FROZEN FRUITS
  • CATALOGUES
  • CAREER
  • BLOG
  • Contact Us+
    • HOW TO ORDER

Inilah Manfaat Mengonsumsi Flaxseed Untuk Kesehatan

  • Home
  • BLOG
  • Cooking
  • Inilah Manfaat Mengonsumsi Flaxseed Untuk Kesehatan

06

Dec

Inilah Manfaat Mengonsumsi Flaxseed Untuk Kesehatan
Cooking, Food Knowledge, Healthy Food, Tips
bali food distributor, bali food supplier, distributor makanan bali, food distributor bali, food supplier bali, Puri Pangan Utama

Hampir setiap orang sudah mengenali flaxseed, yaitu biji-bijian eksotis yang terkemuka di dunia sebagai superfood baru dengan ratusan manfaat kesehatan. Konon flaxseed telah ditanami oleh manusia sejak 300.000 tahun yang lalu, di tempat lahir peradaban pertama di dunia. Namun baru belakangan ini para ahli analis pangan di seluruh dunia telah menyadari potensi kesehatan yang ada di biji kecoklatan ini yang berbentuk seperti versi mungilnya biji matahari.

Flax seed

Dikutip dalam sebuah jurnal dari Journal of Food Science and Technology, flaxseed (yang terkadang dikenali sebagai biji rami) mengandung kadar lemak sehat omega-3 yang sangat tinggi, protein nabati yang berkualitas, serat-serat dengan nol kalori, dan khasiat antikanker. Biji-bijian yang dibudidayakan di benua Amerika Utara kini hadir di Tanah Air dalam koleksi bahan pangan sehat oleh Puri Pangan Utama.

Superfood ini melengkapi berbagai kebutuhan tubuh:

Omega-3

Nama lemak sehat ini pasti sudah diketahui oleh majoritas masyarakat. Omega-3 dikenal membantu mempertahankan kesehatan otak dan jaringan saraf. Selain itu, omega-3 juga membantu menurunkan “kolestrol jahat” yang dapat menimbulkan penyakit jantung koroner. Karena tubuh manusia tidak menghasilkan omega-3, lemak sehat ini harus diperoleh dari makanan dari laut. Untuk penikmat lifestyle vegetarian ataupun vegan, tidak perlu khawatir karena flaxseed melengkapi kebutuhan ini. Dalam 1 atau 2 sendok makan flaxseed terdapat jumlah omega-3 yang cukup untuk kebutuhan sehari.

Serat

Untuk makanan yang tinggi serat, flaxseed mempunyai jumlah kalori yang kecil. Jumlah serat dalam flaxseed dalam seporsi sajian mencapai sepuluh kali lebih banyak dibandingkan dengan buah apel. Serat juga terdiri dari dua tipe: serat larut, yang mengikat lemak berlebihan untuk dibuang oleh tubuh, dan serat tak larut, untuk mengoptimalisasi sistem pencernaan.

Vitamin B

Vitamin B sangat dibutuhkan manusia untuk menjaga banyak sekali sistem tubuh. Dimulai dari membantu produksi energi dari asupan makanan, produksi enzim, hormon dan neurotransmiter untuk sistem saraf, mempertahankan sistem imun dan ekspresi protein untuk pembetulan jaringan sel rusak. Vitamin B yang dikandung oleh flaxseed jumlahnya lebih banyak dibandingkan superfood yang lain, seperti chia seed yang mulai terkenal beberapa tahun lalu.

maxifit-flaxseed Puri Pangan Utama Zat anti-kanker

Lignan adalah kelompok senyawa antioksidan yang dapat mengurangi risiko kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas di udara, yang biasanya berakibat dari polusi udara dan sinar UV. Selain itu, radikal bebas dapat mengganggu kode DNA, yang dapat menimbulkan kanker di mana kerusakan DNA terlalu parah. Makanan yang terkenal mengandung senyawa antioxidan antikanker adalah bawang putih. Perlu diketahui bahwa lignan di dalam flaxseed 800 kali lebih aktif daripada senyawa yang terdapat di dalam bawang putih.

Flaxseed dapat dikonsumsi bersama dengan trail mix dan biji-bijian yang lain. Tambahkan sedikit air hangat, hiasilah dengan potongan buah segar, sesendok yogurt dan madu.

Share

Categories

  • Beverage
  • Business
  • Company News
  • Cooking
  • Enterpreneurship
  • Entrepreneurship
  • Food
  • Food Knowledge
  • Food Selection
  • Healthy Drinking
  • Healthy Eating & Drinking
  • Healthy Food
  • Product Handling
  • Supplier Selection
  • Tips
  • Uncategorized

Archives

  • May 2025 (5)
  • April 2025 (2)
  • March 2025 (4)
  • February 2025 (4)
  • January 2025 (4)
  • December 2024 (4)
  • November 2024 (4)
  • October 2024 (4)
  • September 2024 (4)
  • August 2024 (4)
  • July 2024 (4)
  • June 2024 (4)
  • May 2024 (4)
  • April 2024 (4)
  • March 2024 (4)
  • February 2024 (4)
  • January 2024 (4)
  • December 2023 (4)
  • November 2023 (4)
  • October 2023 (4)
  • September 2023 (4)
  • August 2023 (4)
  • July 2023 (4)
  • June 2023 (4)
  • May 2023 (4)
  • April 2023 (2)
  • March 2023 (4)
  • February 2023 (4)
  • January 2023 (4)
  • December 2022 (4)
  • November 2022 (4)
  • October 2022 (4)
  • September 2022 (4)
  • August 2022 (4)
  • July 2022 (4)
  • June 2022 (4)
  • May 2022 (4)
  • April 2022 (4)
  • March 2022 (4)
  • February 2022 (4)
  • January 2022 (4)
  • December 2021 (4)
  • November 2021 (4)
  • October 2021 (4)
  • September 2021 (4)
  • August 2021 (4)
  • July 2021 (4)
  • June 2021 (4)
  • May 2021 (4)
  • April 2021 (4)
  • March 2021 (4)
  • February 2021 (4)
  • January 2021 (5)
  • December 2020 (4)
  • November 2020 (4)
  • October 2020 (8)
  • September 2020 (4)
  • August 2020 (4)
  • July 2020 (5)
  • June 2020 (4)
  • May 2020 (5)
  • April 2020 (4)
  • March 2020 (4)
  • February 2020 (4)
  • January 2020 (5)
  • December 2019 (4)
  • November 2019 (5)
  • October 2019 (4)
  • September 2019 (4)
  • August 2019 (5)
  • July 2019 (4)
  • June 2019 (4)
  • May 2019 (5)
  • April 2019 (4)
  • March 2019 (4)
  • February 2019 (3)
  • January 2019 (5)
  • December 2018 (4)
  • November 2018 (5)
  • October 2018 (4)
  • September 2018 (4)
  • August 2018 (5)
  • July 2018 (3)
  • June 2018 (5)
  • May 2018 (4)
  • April 2018 (4)
  • March 2018 (4)
  • February 2018 (4)
  • January 2018 (4)
  • December 2017 (5)
  • November 2017 (4)
  • October 2017 (4)
  • September 2017 (5)
  • August 2017 (6)
  • July 2017 (4)
  • June 2017 (6)
  • May 2017 (5)
  • April 2017 (8)
  • March 2017 (14)
  • February 2017 (1)
Puri Pangan UtamaPuri Pangan Utama

Jl. By Pass Ngurah Rai No. 555 X Pesanggaran, Denpasar–Bali.
Phone: 0361 729 505
Fax: 0361 726 146
Email: [email protected]

CATEGORIES

  • INGREDIENTS & SAUCES
  • BAKERY & CAFÉ
  • SEAFOOD
  • NOODLE
  • BEVERAGES
  • SNACK & BISCUIT
  • MEAT
  • ICE CREAM
  • FROZEN VEGETABLES
  • RICE & GRAIN

INFORMATION

  • HOW TO ORDER
  • CATALOGUES

Links

  • OUR COMPANY
  • CAREER
  • Contact Us
  • SALES MANAGER PAGE
Copyright © 2025 PT. Puri Pangan Utama.